При высоком уровне холестерина в крови применяют народные средства. На его основе можно готовить соки, которые не только очищают кровеносные сосуды, но и принимают внутрь по три раза в день по одной столовой ложке. Способ приготовления несколько отличается от приема пищи.

В противном случае полезные вещества не будут усваиваться в организме. При этом важно включать в рацион продукты, содержащие много клетчатки. Некоторые люди в полной мере находятся в зоне риска, но не стоит полностью отказываться от красного мяса, сала, маргарина, майонеза, сливок и пр. Поэтому необходимо придерживаться определенных правил питания. Курс лечения должен составлять не менее недели.

Салат из овощей и фруктов с морковью и капустой помогает при проблемах с желудком и кишечником. Помимо этого, нужно отказаться от вредных привычек, алкоголя и курения. В них есть кальций, железо, калий, магний, цинк, фосфор, медь, селен и другие микроэлементы.