При этом высокий уровень ЛПВП в крови может привести к негативным последствиям для здоровья. Существует несколько видов липопротеинов, которые принимают непосредственное участие в процессе образования бляшек и выведения избытка ЛПНП.

Норма для здорового человека составляет 3-5 ммоль/л. В день должно приходиться выше чем в два раза. При повышенном холестерине важно отказаться от продуктов, богатых клетчаткой, но не забывать о сладостях. Поэтому от жиров животного происхождения зависит работа печени и желчного пузыря. Кроме того, он повышает сопротивляемость организма к вредным воздействиям окружающей среды. Витамин С необходим для нормального функционирования нервной системы. При наличии вышеперечисленных факторов проблема начинает проявляться уже в зрелом возрасте. Помимо прочего, применяются и народные средства.

В желчи присутствует много жирных кислот.

Остальные 20% поступают с пищей. В свою очередь, полезны будут и каши, приготовленные на воде, овощные блюда, отварная рыба и зеленый чай. Он является одним из основных компонентов клеточных мембран.